手机：400-777-8027
邮箱：xyrysp@ 163.com
网址：552m.cn
地址： 盱眙县睿阳路2号
睿阳拌饭酱生产工厂为您讲解夏天吃小龙虾要记住3准则：
你怎么吃小龙虾?如果不注意食用小龙虾，可能会引起不适症状。如果你喜欢在夏天吃小龙虾，你应该知道更多关于夏天吃小龙虾的3条规则。
小龙虾的营养价值
从蛋白质,龙虾蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼和虾,氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的和身体不能合成或合成足够的8种必需氨基酸,不仅包括异亮氨酸、色氨酸,赖氨酸，苯丙氨酸，缬氨酸和苏氨酸，它们还含有精氨酸，这在脊椎动物中很少发现，以及组氨酸，这是幼儿所必需的。
龙虾的脂肪含量只有0.2%,不仅远低于畜禽肉类,但也远低于虾和虾,和它的脂肪主要是由人体所必需的不饱和脂肪酸,这是容易被人体消化和吸收,并且有防止胆固醇在体内堆积的作用。
龙虾等水产品中，含有人体必需的矿物质成分，其中钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜含量较为重要。龙虾的总矿物质含量约为1.6%，其中钙、磷、钠、铁的含量高于一般畜禽肉，也高于对虾。因此，经常食用龙虾肉可以保持神经、肌肉的兴奋性。
那么吃小龙虾的时候应该注意什么呢?
夏天吃小龙虾的3个规则
龙虾必须清洗。在购买活龙虾时，在清水中保存24-36小时，让它吐出体内泥沙等杂质，杀死细菌。在加工龙虾时，需要去除鳃中的污物，因为鳃毛会吸收大量的细菌，用刷子就可以清洗壳。龙虾的爪子会在底部粘上泥土，所以一定要把它们切掉。除用刷子清洗身体上的脏物外，同时隐藏大量沉淀物和细菌的肠线也必须清除干净，然后用清水彻底清洗2-3次。
虾在煮之前要彻底煮熟。在受污染的环境中，小龙虾的吸附能力特别强，它可能对人体有害的重金属进行吸附，当它吸附重金属元素时，头部会自然产生一个“囊”，将重金属包裹起来。类似地，龙虾的头部是寄生虫聚集的地方，所以吃的时候把头部去掉。在烹饪前把鱼头去掉。
吃虾要适量。吃虾要适度，一次不要吃太多，好10个左右，因为虾是高蛋白食物，一些过敏的小龙虾吃了会产生过敏症状，如红点、疙瘩等，不要吃小龙虾。小龙虾是富含嘌呤的水产品，痛风患者不宜食用。
以上就是睿阳拌饭酱品牌公司为您带来的相关资讯，希望对您有所帮助。
400-777-8027